IFS-Therapeutin & Coachin

 

Über mich – IFS-Therapeutin & Coachin

Ich begleite Menschen dabei, sich selbst auf eine neue, tiefere Weise kennenzulernen – achtsam, mitfühlend und auf Augenhöhe.
Dabei ist es mir eine Herzensangelegenheit, die Erfahrungen und Werkzeuge weiterzugeben, die mich auf meinem eigenen Weg der Selbstfindung über viele Jahre hinweg getragen und geprägt haben.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, IFS-Therapeutin und Coachin verbinde ich wissenschaftlich fundierte Methoden mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Körper und Geist gleichermaßen einbezieht.
Yoga, Atemarbeit achtsame Bewegung aus dem Tanz (Soul Motion) sowie Sound Healing fließen unterstützend in meine Arbeit ein.

Im Zentrum steht für mich die Überzeugung, dass jeder Mensch bereits alles in sich trägt, was es für Heilung, Wachstum und innere Klarheit braucht. Meine Aufgabe ist es, einen sicheren Raum zu öffnen, in dem du Zugang zu diesem inneren Wissen findest und dich selbst besser verstehen lernst.

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Wie ich dich begleite

 

In meiner Arbeit verbinde ich IFS mit Achtsamkeit, Mitgefühl und körperorientierten Ansätzen. So entsteht ein Raum, in dem auch das Nervensystem reguliert werden kann und nachhaltige Veränderung möglich wird.

Ich begleite dich dabei:
• deine inneren Anteile kennenzulernen und zu verstehen

Dein Nervensystem zu regulieren und deine Resilienz zu stärken
• innere Konflikte und alte Muster zu lösenDeinen inneren Kritiker zu besänftigen
• Selbstmitgefühl und Selbstvertrauen zu stärken
• Zugang zu deiner inneren Klarheit und Führung zu finden

Dabei arbeite ich erfahrungsorientiert, ressourcenstärkend und in deinem Tempo.
Du bist die Expertin oder der Experte für dein eigenes Inneres – ich unterstütze dich darin, diesen Zugang wiederzuentdecken.

 

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Qualifikationen & Hintergrund

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• Heilpraktikerin für Psychotherapie

• IFS-Therapeutin (Internal Family Systems, 2025)

• Zertifizierte MBSR-Lehrerin (Mindfulness-Based Stress Reduction)

• Zertifizierte MBCL-Lehrerin (Mindfulness-Based Compassionate Living)

• Breathwork-Ausbildung

• Soul Motion Embodied Leadership

• Sound Healing Ausbildung (Indien)

• Langjährige Erfahrung in Yoga, Achtsamkeit und Mitgefühlsarbeit, regelmäßige Stilleretreats

• Fortbildungen in achtsamkeitsbasierten, körperorientierten und traumasensiblen Ansätzen

• Meine Arbeit basiert auf fundierter Ausbildung, langjähriger Praxis und eigener kontinuierlicher Selbsterfahrung.

 

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Wofür ich stehe

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Mit mir erfährst du eine herzliche und achtsame Begleitung. Ich öffne Räume, in denen du dich sicher, gesehen und willkommen fühlen kannst – unabhängig davon, wo du gerade stehst.

Durch meine langjährige Erfahrung habe ich ein feines Gespür für individuelle Bedürfnisse entwickelt. Intuitiv und zugleich fundiert unterstütze ich dich dabei, stimmige Wege und Lösungsansätze für dich zu entdecken.

Die Verbindung von Körper und Geist spielt dabei eine zentrale Rolle. Über diesen ganzheitlichen Zugang wird es oft leichter, wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen und deine eigene Selbstenergie spürbar zu erleben.