IFS-Therapeutin & Coachin

 

Ich begleite Menschen dabei, sich selbst auf eine neue, tiefere Weise kennenzulernen – achtsam, mitfühlend und auf Augenhöhe.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, IFS-Therapeutin und Coachin verbinde ich wissenschaftlich fundierte Methoden mit langjähriger Erfahrung in Achtsamkeit, Mitgefühl und persönlicher Entwicklung.

Im Zentrum meiner Arbeit steht die Überzeugung, dass jeder Mensch bereits alles in sich trägt, was er für Heilung, Wachstum und innere Klarheit braucht. Meine Aufgabe ist es, einen sicheren Raum zu öffnen, in dem du Zugang zu diesem inneren Wissen findest und dich selbst besser verstehen lernst.

 

 

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Wie ich dich begleite

 

In meiner Arbeit verbinde ich IFS mit Achtsamkeit, Resilienzmethoden und Mitgefühl –Qualitäten, die wesentlich sind, um innere Prozesse wirklich nachhaltig zu verändern.

Ich begleite dich dabei:

• deine inneren Anteile kennenzulernen und zu verstehen

• innere Konflikte und alte Muster zu lösen

• Selbstmitgefühl und Selbstvertrauen zu stärken

• Zugang zu deiner inneren Klarheit und Führung zu finden

• Mehr in deine Mitte zu kommen und inneren Frieden zu erfahren

Dabei arbeite ich nicht analysierend oder bewertend, sondern erfahrungsorientiert, ressourcenstärkend und in deinem Tempo.
Du bist die Expertin / der Experte für dein eigenes Inneres – ich unterstütze dich darin, diesen Zugang wiederzuentdecken.

 

 

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Qualifikationen & Hintergrund

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• Heilpraktikerin für Psychotherapie

• Zertifizierte IFS-Therapeutin (Internal Family Systems), ausgebildet nach dem Modell von Dr. Richard C. Schwartz über das IFS Institute, Deutschland

• Zertifizierte MBSR-Lehrerin (Mindfulness-Based Stress Reduction) nach Jon Kabat-Zinn (Institut für Achtsamkeit)

• Fundierte Ausbildung und Anbindung als IFS-Therapeutin an die IFS Akademie Deutschland

• Langjährige Erfahrung in Achtsamkeitspraxis, Mitgefühlsarbeit und Selbsterfahrung

• Kontinuierliche Fortbildungen in achtsamkeitsbasierten, traumasensiblen und körperorientierten Ansätzen

• Regelmäßige Schweigeretreats u.a. bei Jon Kabat-Zinn, Fritz Koster, Saki Santorelli, Marie Mannschatz

 

Ich arbeite auf der Grundlage eines international anerkannten, evidenzbasierten Therapie- und Coachingmodells und verbinde dieses mit praxisnaher Erfahrung aus der Begleitung von Einzelpersonen sowie aus professionellen Kontexten.

Meine Arbeit richtet sich sowohl an Menschen in persönlichen Veränderungsprozessen als auch an Fach- und Führungskräfte, die ihre Selbstführung, emotionale Klarheit und innere Stabilität stärken möchten.

 

 

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Wofür ich stehe

 

Meine Arbeit ist geprägt von einer Haltung, die Achtsamkeit, Mitgefühl und wissenschaftliche Fundierung verbindet.
Ich schaffe Räume, in denen du dich sicher, gesehen und willkommen fühlen kannst – unabhängig davon, wo du gerade stehst.

Ich glaube an die Kraft innerer Selbstführung, an die Weisheit unseres Systems und daran, dass echte Veränderung von innen heraus entsteht.